brak sily

vermo antek dziala?dostalem w prezencie Obecnie biorę i bez rewelacji, dawka od 100 do 200mg ed i średniawka, nie ma tego nabicia i pompy jak miałem na innych antkach oraz brak tego j**nięcia wzrostu siły, według mnie obecnie to vermo lipa...ale z półtora roku temu ich metka byla rewelacja i tym sie kierowałem wziąlem kolejna partie metki i już [...]

[...] micha była trzymana, zorbilem chyba 3 jakieś hvjowe treningi i po wczorajszym zadecydowałem że to nie ma sensu, ostatnie choroby chyba tak wpłyneły na to ze na treningu brak nabicia, brak siły, wygląd jak kupa, przez co totalny brak motywacji, i samopoczucie dalej hvjowe. I tutaj nie osoądzałbym ze to przerternowanie bo tak naprawdę tej masy [...]

Dzis kolejny dzień bez większych zmian. Noc na kiblu z bólem brzucha... Rano od razu do lekarza zmienił leki bo tamte niby były złe. Jutro do gastrologa prywatnie to mam nadzieję ze cos więcej sie dowiem. Ogólnie to chyba przez ten spadek wagi totalnie brak siły

[...] 3s 12p – 3-0-1-1 Uginanie z supnacją 3s 12p Trening spoko, ale jakby lekki spadek siły, w tym dniu dodaje jeszcze 4-5 serii zawsze na bok barków Odczuwlany brak carbo podczas treningu, od razu mniejsze nabicie itp, i może przez to mniej energi, ale trening mogę zaliczyć do udanych [...]

Najgorzej chyba brak siły i energii na treningach, dobrze wspominam polepszenie stanu skóry. Ale tak z perspektywy czasu to może miałam też za mało nienasyconych, cholera wie ;-) Nene mam tak samo, nie jestem w stanie funkcjonować na samych tłuszczach bo brakuje właśnie energii na treningach. No i brak owoców jest kluczowy, wielu rzeczy mogę sobie [...]

[...] wiem gdzie ma być. Dużo zmienia w czuciu równowagi - pewnie w wyglądzie stania jeszcze tego nie widać... Są różne szkoły - jedni każą patrzeć między ręce, a inni za siebie wręcz. To patrzenie za siebie jest trochę straszne, ale faktycznie poczułam moment równowagi i gdyby nie brak siły w łapach to bym stała... https://youtu.be/WCpTaErP9Fg

@Kabo, xtras - chciałam właśnie się pytać co Kabo miał na myśli. Czy, ze bez węgli treningi nie spełniałyby swojej roli - brak siły, motywacji etc. Czy kompozycja ciała - że mięcho się nie buduje mimo, ze treningi/siła super idą? Czy oba - tzn. treningi idą gorzej bez węgli i przez to nie ma wyników w sylwetce? Tylko, ze dieta która opisuję ja i [...]

@Kabo, xtras - chciałam właśnie się pytać co Kabo miał na myśli. Czy, ze bez węgli treningi nie spełniałyby swojej roli - brak siły, motywacji etc. Czy kompozycja ciała - że mięcho się nie buduje mimo, ze treningi/siła super idą? Czy oba - tzn. treningi idą gorzej bez węgli i przez to nie ma wyników w sylwetce? Tylko, ze dieta która opisuję ja i [...]

Najgorzej chyba brak siły i energii na treningach, dobrze wspominam polepszenie stanu skóry. Ale tak z perspektywy czasu to może miałam też za mało nienasyconych, cholera wie ;-)

U mnie jak nie zjem śniadania to brak siły na treningu, a w pracy wyraźny spadek energii. ledwo się ruszam. A później jestem tak głodna po południu i wieczorem, że nadrabiam %-) Być może porządna kolacja byłaby rozwiązeniem, żeby nie zdążyc zgłodnieć przed spaniem ;-)

[...] maratonie film skończyłam i juz na jakiś czas wychodzę z Netflixa. Tydzień kanapowania z czekoladkami, lodami, winkiem przełożył się na ciążę spożywczą i absolutny brak siły na siłce. Cieszę się, ze poszłam, ale trening słabiutki... 29.02.2020 DT Ulubiona góra. Założenia przy WL absolutnie nie zrealizowane.... ale uczciwie na dzisiaj [...]

[...] i powolutku wyciskam. A powinnam opuścić, spiąć i wystrzelić i ewentualnie dopychać od połowy w górę. A ja walczę w tym samym tempie od klatki w górę i trochę to takie wymęczone jest. Słowem - dynamiki brak, siły na dole powinnam mieć więcej. Rozumiem o co mu chodziło i generalnie z tym się zgadzam. Ale nim się obejrzałam - było po wszytskim.

[...] czasami nawet parę lat młodszych, że u tych niećwiczących (albo ćwiczących g****jogostrechingochodakowską) ciała są może i szczupłe, ale nawet po postawie i ruchach widać brak siły, gibkości, sprężystości. IMO zdjęcie zdjęciem, a założę się, że właśnie w ruchu takie wyćwiczone ciało prezentuje się bazylion razy lepiej, bo do zdjęcia ludzie się [...]

[...] , czy poprostu za wszelką cenę próbujesz ich bronic bo ja mówię że są be. Jeżeli to drugie - to nie potrzebnie - ja nic do nich nie mam. Załóżmy więc że jednak chodzi o brak zrozumienia dla kontekstu cierpliwie wyjaśniam: - zauważ że o obciążającym charakterze i kontuzjogennosci nie wspomnialem w dzienniku Viki( która je robi) tylko u dużo [...]

[...] można się nie lada zdziwić jak zakresy na 20pow poprawiają siłowo. Tylko do kiedy tu początek jest? Przecież nie ćwiczy od miesiąca :P Ale nie to, żebym uważała, że powinna tymi 5kami lecieć bo dla mnie też mają sens wtedy kiedy przy tej mniejszej ilości powtórzeń ciężar idzie znacznie w górę. Na Paatik ewidentnie brak sposobu :P Trzeba szukać

21.09.2021 DT No to byłam dzisiaj na siłce... i właściwie powinnam na tym skończyć. Siły i umiejęstności zabrakło. Co do siły to winna jestem w małej części - niestety dorwała mnie fizjologia.Zaczęły mi się jazdy typu oblewanie potem w dzień i w noc - nigdy nie wiem kiedy to przyjdzie i od czego zależy. Ale bardzo zabiera chęci do życia. A brak [...]

[...] mam, to idę do ludzi bo zgłupieję zupełnie. Wygrzebałam jakiś kupny plan z FBW na 4 dni. Pamiętam, ze go nie lubiłam bo miał dużo "dziwnych" ćwiczeń. Skoro siły aktualnie brak, to pobawię się tymi dziwadłami. Inna sprawa, ze wczoraj akurat się nie pobawiłam bo TRX zdjęli, piłki duze akurat obydwie były w uzyciu - a ja czasu już nie miałam. No [...]

[...] od razu do gory. Tak jak fans narysowal i barki nad sztanga. Schodzenie kolan do srodka to moze byc wina wielu rzeczy, ja bym wcale nie stawial na przywodziciele. To moze isc i od barkow i w zapadajacych kolanach sie rekompensowac. Moim zdaniem brak balansu sily w nogach + problem z mobilnoscia i dlatego te ciagi wygladaja tak a nie inaczej.

[...] więcej i szybciej? Nie zasługuje na odpoczynek? Nie! Takie mam na chwilę obecną możliwości, pobiegłam na moje 100% i włożyłam tyle samo wysiłku w bieg co reszta. Po prostu brakuje jeszcze kondycji, siły i szybkości żeby im dorównać, ale to nie znaczy, że nic nie robię :-D Poza tym jak słusznie Adam zauważył, codzienne obowiązki wcale nie [...]

[...] i po kolei. Nie wyobrażam sobie biegania nawet na średnim poziomie bez skipów, wieloskoków czy podbiegów i nikt o zdrowych zmysłach nie powie, że one mogą zaszkodzić. Raczej brak ich może być szkodliwy, no chyba, że coś źle się robi albo za dużo. Właśnie omijanie tak zwanego treningu specjalnego i tłuczenie ponad miarę podstawowego prowadzi do [...]